第一，菠菜
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”。菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收，因此，食用菠菜前先投入开水中略煮一下，即可除去草酸——收集百度文库
收集下身边能作为虾饲料的草
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给各位虾友汇报一下我的拍照心得
通过几天的摸索使用下来感觉这个海鸥老镜头基本能满足我拍虾的需求，拍照效果比我以前买的fotogear微距镜头好很多，性价比很高，镜头是海鸥牌的1:4.5，90mm的放大机镜头，这个镜头自带光圈可以手动调节，可以用小光圈来得到大景深，在闲鱼上有很多类似的放大机镜头，三五十块钱的都有，此镜头是39mm螺口的，要配一个39转42的转接环，再配一个42转17的转接环，这样就可以和镜头夹连接上了，可以方便的 -
红白
对付看吧缸子大真不好拍照 -
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真不愿意拍了 越来越懒了
那就库存吧 -
好久不见
沉淀自己，提升自己
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浙江丽水阿呆的主题
浙江丽水阿呆
第二，桑叶
据研究，干桑叶中含粗蛋白25%～45％，碳水化合物20%～25％，粗脂肪5％，以及丰富的钾、钙和维生素C等，还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多种氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力、调节肾上腺素功能等效果——来源百度。同样给虾食用前也需要煮过的
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第三，大豆叶子
大豆叶中富含丰富的营养价值，其粗蛋白质含量6.1%、粗脂肪1.8%、粗纤维4%，同时，每千克大豆叶中，钙和磷的含量也很多。现在，饲料的种类也很多，但具体效果我们没用过，也不清楚，吃了之后对家禽有益有害都不了解，但大豆叶就是非常好的蛋白质饲料——来源百度。同样也要煮过！
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第四，苜蓿
苜蓿的营养价值是非常高的，每100克的新鲜苜蓿含有蛋白质5.9克、碳水化合物9.7克、胡萝卜素3.28毫克，另外还含有维生素C、B族维生素、钙、磷等——来源百度。
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第五，蒲公英
据测定，鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84%，每100g可食部分含蛋白质4.8g，脂肪1.1g，糖类5.0g，粗纤维2.1g，钙216.0mg，磷93.0mg，铁10.2mg，胡萝卜素7.35mg，维生素B 10.03mg，维生素B 20.39mg，维生素C 47.0mg，尼克酸1.9g。
蒲公英的营养价值，蒲公英有哪些营养
此外，现代医学也已证实，蒲公英的根还含有的多种三萜醇，如蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素及咖啡酸、菊糖、果胶等。蒲公英全草含肌醇、天冬酰胺、苦味质、皂甙、树脂、菊糖、果胶、胆碱。蒲公英的花含毛茛黄素、维生素B 2等成分。
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第六，莴笋叶
莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可惜。
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第七，苦荬菜
苦荬菜全草中含油脂、蜡醇、胆碱、酒石酸和转化糖。乳汁中含氧化醇、甘露醇、左旋肌醇、苦味素等。此外，还含有槲皮素、３－甲氧基木犀草素、异木犀草苷、木犀草苷、蒙花苷、芹菜素、山李酚、苣荬菜甾醇、桷皮素－７－β－Ｄ－嘴喃葡萄糖苷等。苦荬菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等
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以上的7种我都给虾吃过，只是提供参考，没有专业的学术性！仅供参考！🌚
好丫
番薯叶？
江湖·小虾米
加在一起就是大丰收
我刚拉完你就踩
最好再配点大酱，蘸酱吃。😄 我一般一个星期喂两天蔬菜 菠菜加桑叶