开缸第25天，尼特利二代新肥，无基肥，火山石打底，泥厚度：后面火山石+水草泥8cm，前面水草泥3cm。水体尺寸：76x46x42，灯尼特利560s，功率36w，自定义绿草光谱，时长14：00-21：00，二氧化碳：一秒三泡到四泡，24小时开，底滤缸，水温23℃，换水频率一周两次，总水体190L每次换水100L。在第10天时阳了正难受，四天才换水，然后草全部黄了包括根部，没有绿色，全部是黑色水草泥，第十四天恢复换水频率，每周两次，10天-14天期间陆续出来新叶，目前就是第二张图的状态。近两天光照时长和强度调为绿草模式42w时长14：00-21：00。开缸为无菌杯，现在茂盛部分为有营养膏无菌杯，秃头部分为无营养膏无菌杯，闲鱼同城购买的水草。
求助：这个灯光照和时长是否合适？新买的尼灯，不太会用，不知道绿草模式和正白模式哪个能加快植物光合作用；草烂叶烂根是否是四天没换水导致？这种情况能否缓上来，后面需要怎么养护？一个月了换水频率还用以前那样频吗？现在新出的绿叶上部发黄是什么原因？我想知道这些草是否还活着。