有些東西必須摧毀，必須放棄，才能迎來新生，不管是消耗你的人，還是讓你恐懼和焦慮的事，又或者是脆弱敏感的你，你必須打破他們，才能獲得新生。

        人都怕變動，所以不願意去改變自己，但我現在才明白，變動才意味著進步和機會，審視自己，審視過去，復盤總結，摧毀重塑，涅磐重生。