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  3. 转阴后，恢复体能训练💪

转阴后，恢复体能训练💪

发表于: 2023-01-07 16:04:53
696 25

转阴后，恢复体能训练💪-图1

只看楼主 全部回复 (25)
  • 哇

    地上那个垫子干嘛用的

    第1楼 2023-01-07 16:11:09 查看1条评论>
    0
  • FG风

    不要过早的恢复训练

    第2楼 2023-01-07 16:15:44
    0
  • @凌凌凌

    抓紧锻炼

    第3楼 2023-01-07 16:17:55
    0
  • 果汁

    适当点就好

    第4楼 2023-01-07 17:18:31
    0
  • 堂主YAOBei🐦🌿🌚

    感谢老师

    第5楼 2023-01-07 17:31:22
    0
  • 呼啦呼啦嘿

    器具不少

    第6楼 2023-01-07 18:11:51
    0
  • 宝贝疙瘩

    还是多休息一段时间吧

    第7楼 2023-01-07 18:38:43 查看8条评论>
    0
    • Mars血统 楼主
      •2023-01-07 18:44:27

      简单练练，运动量过去一半

    • 宝贝疙瘩
      •2023-01-07 18:45:46

      一定别过量 大家都说阳过之后特别怕累

  • 泡泡老

    休息两周后

    第8楼 2023-01-07 19:08:28
    0
  • 天意

    还是少点好

    第9楼 2023-01-07 20:50:20
    0
  • 大庆瞎玩

    白着急慢慢来

    第10楼 2023-01-07 22:19:46 查看2条评论>
    0
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