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十一长假,不发水族。 依然在此。 不离不弃。 挥洒汗水。 只为遇见更好的自己!!! 祝和我一起努力的人,节日快乐!!!!
👏🏻👏🏻你是我的偶像
哪里哪里,只要坚持谁都可以
最近忙完,马上走起!
这身材👍👍
谢谢夸奖
我在想不练是不是又会反弹啊😂😂😂
不会,因为肌肉会代谢更多的热量,我吃进去的热量会被肌肉代谢掉,如果3-5年不练,肌肉也会被分解消耗掉,这时候代谢减少了,如果再摄入大量的热量才容易堆积脂肪。所以你所说的反弹不反弹有很多因素。
🤠🤠🤠
好身材
跟我年轻时一样
那更不要放弃啊,好不容易练出来
腐败了
肌肉小怪兽
江湖·小虾米
👏🏻👏🏻你是我的偶像
泰山淘淘
这身材👍👍
陈妖精
我在想不练是不是又会反弹啊😂😂😂
杰斯汀
好身材
万水千山走遍
跟我年轻时一样