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  3. 减肥的各位大佬能不能爆一下你们的失败史让我欣慰下

减肥的各位大佬能不能爆一下你们的失败史让我欣慰下

发表于: 2023-03-28 09:02:27
1012 14

3公里×3
5公里×4
4000跳×1
6000跳×2
合计15天，期间休息5天，除了身体不再疼痛，体能提升了，这肉一斤没掉

半年前也坚持过25天左右的5000跳，掉过4公斤左右，但真的太难坚持了

只看楼主 全部回复 (14)
  • 🌿小友

    贵在坚持

    第11楼 2023-03-28 11:03:25
    0
  • 宝贝疙瘩

    二十天后就有效果了

    第12楼 2023-03-28 21:30:48
    0
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