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  1. 泡泡水族
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健康食谱推荐篇

发表于: 2016-11-07 15:09:23
911 14

刚发现原来泡泡里还有可以闲聊的地方，拍虾也拍腻味了、管闲事也懒得管了，这一下子感觉空空荡荡的…………发几个普通人家都可以周末给老婆、孩子们做的健康菜肴吧，原材料一般超市都可以买得到，制作方法各位看上哪个说一声小弟一定细细道来…………10多年西餐chef生涯多少还能给大伙一点建议的😊😊😊

健康食谱推荐篇-图1

健康食谱推荐篇-图2

健康食谱推荐篇-图3

健康食谱推荐篇-图4

健康食谱推荐篇-图5

只看楼主 全部回复 (14)
  • 奉天★雪朵朵

    甜点类的可以咨询我……自己在家做很有趣的，而且安全卫生

    第1楼 2016-11-07 16:48:08 查看2条评论>
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  • 叛逆者的传说

    你自学的还是职业😂

    第2楼 2016-11-07 17:52:49 查看2条评论>
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  • 新乡—虾痴—

    都是高手啊

    第3楼 2016-11-07 18:28:15 查看1条评论>
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    • 叛逆者的传说 楼主
      •2016-11-07 20:59:51

      这是我原来的职业虾痴、作为职业我必须认真对待，不然对不起企业、薪水、客人

  • 阿伦

    牛排的选购和煎有什么技巧？

    第4楼 2016-11-08 07:44:13 查看3条评论>
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    • 叛逆者的传说 楼主
      •2016-11-08 11:13:07

      家里的老人和小朋友因为牙口不好比较适合购买菲力，因为这部分的肉运动量少所以最嫩且精瘦、没嚼头，一般三至七分熟最佳////成年人食用选购西冷为好，这部分肉质鲜嫩有油花和嫩筋，一般4-6分熟为佳////喜欢嚼劲的人则推荐肋眼更合适，肋眼的油花更多油筋更有嚼头，同样适合4-6分熟为佳……………这三种最适合家庭烹饪了，不过我感觉阿伦应该是煎牛排的好手耶哈哈

    • 叛逆者的传说 楼主
      •2016-11-08 11:19:16

      关于家庭烹饪牛排煎的小技巧个人推荐：不放油、不粘锅、至于牛排的生熟度我们可以用大拇指和食指捏紧法去感受虎口的硬度表示全熟……然后依次换一只手指和大拇指捏紧后的虎口硬度也表示8、6、4分熟

  • 雨后

    原来吃货在这里了

    第5楼 2016-11-09 20:06:13 查看1条评论>
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