大概十天前翻缸，用的老水，因为放了新沉木黄水，所以每天换水三分之一，空调冰块一起降温，水温在24-28之间。
鱼是五天前入缸的，开始状态挺好。但这两天开始这条鱼就经常躲起来（其他鱼正常），今天才露面，但是一直沉底，不吃也不动，黑壳虾去扒拉她才稍微躲一下。
请问这是生病了吗？应该怎么救回来？