你把努力的种子种在哪里，成长之花就会开在哪里。做事努力、肯吃苦的人，即使面对挑战，也更敢于突破自己、放手一搏。人生就是一个不断向上的过程，唯有不惧风雨、勇敢向前，才能一路披荆斩棘，登上目标的山顶。

等待破茧而出的日子里，不要着急，不要沮丧，学会把一些事情放在更长的时间维度里去审视。所有的付出和努力，都会在自己的成长中刻下印记。无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。——火麒麟

  人生就像一场马拉松，能让你走得更久、更远的，是你的坚持和韧性。让努力成为一种习惯，而不是只有三分钟热度，你想要做成的事，会在日常的点滴耕耘中开花结果。

好身体是保持健康的基础，也是我们追求幸福生活的底气。工作再忙，也要花点时间舒展舒展筋骨。哪怕从椅子上站起来，扭扭腰、伸伸胳膊。

努力和上进，不是为了做给别人看，而是为了不辜负自己。从今天开始，制定一个目标、减少一些抱怨、付出实际行动，生活就会更充实，与梦想的距离也就更近一点。