签到排名应该定格在了65名
好几种,有拳击,白袜,大木纹(只有一只)
六间这也太猛太强悍了吧,能生能吃,除了好看的太少以外😂
幸存者们生命的延续
开缸5分钟翻缸一下午,这回可不折腾了,极简开缸,再团灭可遭不住了
养水2整周,虾入缸1整周,破天荒头一次养出了短绒😋
日后如何我就不管了
终于买了个50的真尼玛重啊,不过也还好,一口气还是可以做十来个的
头一次用,流量不大,缸小够用,自来水太靠谱了
比较紧凑
一会展示开缸效果
今天终于正儿八经的干点活了😂
黑咕隆咚一个人没有也挺有感觉啊
缸到了就开箱
不得不说,没有雨的话跳绳真是简单高效的锻炼,但是雨后就有点太埋汰了😂
这都这么卷了吗😂终于有个榜让我上了
今天依旧下雨,卷腹10*10,俯卧撑10*10,自重锻炼真的有用,现在肥肉还是很厚,以后会有明显腹肌
外面下雨不跳绳了,做了100下臂力,忙不忙都要锻炼一点器