客户端

APP下载
IOS & Android

登录 注册
5
  1. 泡泡水族
  2. 闲聊茶馆
  3. 今天能量基本平衡？

今天能量基本平衡？

发表于: 2024-03-02 16:13:58
753 11

喝了2.5勺，也就是125克蛋白粉，大约500卡，跑步消耗将近900卡，亏空400，中午的高碳水意面能冲平吧，晚上简单吃点就可以了😌

今天能量基本平衡？-图1

今天能量基本平衡？-图2

今天能量基本平衡？-图3

只看楼主 全部回复 (11)
  • 龙咁威

    整太专业了

    第1楼 2024-03-02 16:16:13
    0
  • 罪☆Angel

    专业

    第2楼 2024-03-02 16:16:56
    0
  • 长崎良尾之吻💋

    哇哇哇都是有配方的啊😱

    第3楼 2024-03-02 16:33:28
    0
  • DavidKuk

    新手摸索中

    第4楼 2024-03-02 19:42:50
    0
  • 三岁的大伯

    你这多大勺125克蛋白粉，肌肉科技不是30克左右嘛

    第5楼 2024-03-02 19:47:57 查看3条评论>
    0
    • 三岁的大伯
      •2024-03-02 19:50:16

      好吧，看了看，这个是增肌粉，不是乳清蛋白，建议买乳清蛋白粉

    • DavidKuk 楼主
      •2024-03-02 20:40:44

      3磅桶，50克勺。好像就是蛋白粉吧

  • 泡泡老

    牛人

    第6楼 2024-03-02 21:06:02
    0
  • 指马为鹿

    太讲究了吧

    第7楼 2024-03-02 21:59:36
    0
  • 5007

    讲究

    第8楼 2024-03-03 10:13:41
    0
undefined
    • 相关文章

    • 🌎打野🌍

      跟着一群带着孩子的少妇去打野！少妇们装备齐全，每个人都带了户外装备和好吃好喝的！我啥事儿都不用干，就负责盯着孩子！晚点少妇们还要做吃的，爽歪歪！
      322 7 7

    • 早安

      行事不可任心，说话不可任口。​
      114 8 7

    • 早

      104 5 4

    • 早上好

      159 8 7

    • 999牌感冒冲剂

      253 31 7