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今天能量基本平衡？

发表于: 2024-03-02 16:13:58
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喝了2.5勺，也就是125克蛋白粉，大约500卡，跑步消耗将近900卡，亏空400，中午的高碳水意面能冲平吧，晚上简单吃点就可以了😌

今天能量基本平衡？-图1

今天能量基本平衡？-图2

今天能量基本平衡？-图3

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  • DavidKuk

    新手摸索中

    2024-03-02 19:42:50
    0
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