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今日跳绳

发表于: 2021-10-03 20:23:16

837 17

今日跳绳10×200下2000下，跳绳多了发现对心肺功能提升不算明显了，反而感觉对小臂肌肉有着较强的刺激，小臂真是越来越硬了，不知不觉跳绳都跳弯了，强身健体做强壮的养鱼人💪

今日跳绳-图1

今日跳绳-图2

今日跳绳-图3

今日跳绳-图4

今日跳绳-图5

7人已赞

只看楼主全部回复 (17)

罪☆Angel

坚持多久了

第1楼 2021-10-03 20:47:16 查看3条评论>
0
ADKQ 楼主
•2021-10-03 21:08:42
一个多月
ADKQ 楼主
•2021-10-03 21:09:01
以前有些基础
没有蜡笔的小新丶

坚持住

第2楼 2021-10-03 22:13:58 查看2条评论>
0
ADKQ 楼主
•2021-10-03 22:44:51
那必须的嘛，今天白天摔一下都没咋地😄
没有蜡笔的小新丶
•2021-10-04 02:02:48
加油
Mars血统·高老师

还是年轻啊

第3楼 2021-10-03 22:31:09 查看2条评论>
0
ADKQ 楼主
•2021-10-03 22:44:08
你也不老啊💪
Mars血统
•2021-10-03 22:56:43
不年轻了
杰斯汀

加油了，继续坚持。

第4楼 2021-10-03 23:15:22
0
5007

跳绳高手

第5楼 2021-10-03 23:35:46
0
虾缸灭霸

加油💪

第6楼 2021-10-04 01:02:10
0
（鑫鑫）

坚持住

第7楼 2021-10-04 01:16:35 查看3条评论>
0
ADKQ 楼主
•2021-10-04 07:32:02
嗯，坚持很久了💪
（鑫鑫）
•2021-10-04 07:34:00
千万别断😭

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