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今日跳绳

发表于: 2021-10-03 20:23:16
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今日跳绳10×200下2000下，跳绳多了发现对心肺功能提升不算明显了，反而感觉对小臂肌肉有着较强的刺激，小臂真是越来越硬了，不知不觉跳绳都跳弯了，强身健体做强壮的养鱼人💪

今日跳绳-图1

今日跳绳-图2

今日跳绳-图3

今日跳绳-图4

今日跳绳-图5

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